Départ de la chapelle st Thomas juste après le village de chateau garnier. Ce parcours fait le tour du sommet de belap ... la montée se fait pas une belle piste et la descente par un beau sentier. De la chapelle direction le col de séoune (suivre la piste), au premier lacet à gauche ( à 2.5kms du départ) prendre tout droit et suivre la piste jusqu'à un collet ... Le chemin de descente est alors bien indiqué (attention il descend fort sur la fin).